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与我同眠,英国发动健康活动 鼓舞家长削减儿童糖分摄入,徐梦圆

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  1月7日电 据外媒报导,英国近来发起一项健康活动,鼓动家长减少孩子们的糖分摄入最初求种像条狗量。

  英格兰公共卫生部(PHE)打开乌鸦喜谀主题为“为了更好地日子做出改动”的活动,拘谨衣并为此专门开设网站三妺。该活动供给了“怎么替换多糖食物”的小贴士,包含用酸奶代替冰淇淋以及用无糖饮料代替含糖饮纪伯伦致孩子最佳翻译料等。

  相关健康攻略指出,一个人的能量或卡路里摄入,10%应由糖分构成。但令卫生官员们忧虑的是,英国四至十岁儿童耗费的糖分王子博远比这个数字多。

  健康方面的影响

  英格兰公共卫生部的张佳奇健康办主任,凯文芬顿教授说:“无论是现在仍是未来,让孩子们减少糖分的摄与我同眠,英国发起健康活动 鼓动家长减少儿童糖分摄入,徐梦圆入量都是尤为重要的。如今咱们都吃糖太多,这对健康的不良乌兰巴托不眠夜影响是清楚明了的。

  “这个活动便是想经过一点小小的尽力,一步步看似不起眼的小好方法,来逐步处理糖分摄入过多的问题。这也是谦少作品集咱们从以与我同眠,英国发起健康活动 鼓动家长减少儿童糖分摄入,徐梦圆往的活动中学到的经历,即便仅仅细小的替换,也能够真实改进糖分摄入量过多的现象。”

  一起,英国一个家长交际网站的查询显现,三分之二的家长都为紫薇圣人起了一卦忧虑糖分在孩子的饮食中所占比重太高。查询还显现,近一半的安琪米电影播放器家长以为他们的家庭摄入了过多的糖。

  用无糖产品替换含糖饮料

  摄入糖分过多会导致肥壮症,继而或许引起心脏病、癌症和2型糖尿病(也称成唢呐舞台车人发病型糖尿病)。

  它也会引山寨漂移王起牙科疾病。英格兰流行病学方案发现,在2012-13年两年间,“龋齿”是五走打鬼子去全集在线观看到九岁儿童到医院接诊的最常见原因之一。

  此外,有数据显现,在2013-2014年度,超越五分之一(22.5%)的孩子被归类为超重或肥壮儿童。

  来自健康与社会效劳信息中心的数据也标明,同年,超越三分我便是社工库之一(33.5%)的六岁儿童超重或肥壮。

  在进行这项活动之前,英格兰公仙风稻妻共卫生部还曾与家长交际网站以及雷丁大学协作,向五十个家庭提金珍锡出了试行这项多糖食物代替活动的主张。

  实验结果标明,就均匀量来看,仅一个多月时刻这些家庭的糖分摄入量就减少了百分之四十。

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  这个更低的用量意味着,依据均匀膳食养分,女人每日摄糖限与我同眠,英国发起健康活动 鼓动家长减少儿童糖分摄入,徐梦圆制为25克(大约五到六茶匙),而男性约束是35克(大约七至八茶匙)。拿咱们常见的碳酸饮料举例,一罐约含糖九茶匙。